Today was rainy off and on all day. I got up at 8:00 a.m. I got to the gym. Today was lower body and cadio day so I worked out and ran. I was a little tired but I felt great. 今日は一日中雨が降ったり止んだり。 午前8時に起きた。 ジムに着い…

今日は珍しく朝8時台に起きることができた。 いつもならこの時間に起きても2度寝してしまって、11時過ぎ、ちょうどヒルナンデスが始まっている頃に起きている。 実を言うと、今日はなんだか眠りが浅いらしく、夜中の3時と7時にも起きていた。こういう時は怖…